Jak zerwać z przepracowaniem i zacząć żyć ?
Czy słyszeliście już kiedyś o książce Celeste Headlee "Nie rób nic. Jak zerwać z przepracowaniem i zacząć żyć" ? Wbrew pozorom nie jest to pozycja zachęcająca do lenistwa, ale mająca służyć w walce z przytłaczająca ilością obowiązków zawodowych.
Rynek fitness: pandemia zmieniła ten rynek
Branża fitness przeżywała w Polsce przed pandemią prawdziwy rozkwit. Jak podaje raport Deloitte 'a "The European Health & Fitness Market 2020" funkcjonowało wówczas prawie 3 tys. ośrodków, w których aktywnie ćwiczyło ok. 3 mln osób.
Minimalizm - żyć bardziej odpowiedzialnie
Czy kierowanie się w życiu zasadą minimalizmu, może pomóc w naszym rozwoju osobistym ? Czy sztuka prostego życia będzie drogą do naszego szczęścia ?
Praca fizyczna jest ważna, ale niedoceniana [Badanie]
W trakcie pandemii COVID 19 wzrosło znaczenie specjalizacji związanych z pracą fizyczną.