Koniec ery budowania poczucia własnej wartości i wysokiej samooceny?
Zdecydowana większość poradników zachęca nas do budowania poczucia własnej wartości i podnoszenia często zbyt niskiej samooceny.
Niestety jak zauważył współtwórca terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) Steven C. Hayes podejmowanie sztucznych prób samodoskonalenia może prowadzić min. do narcyzmu i zachowań antyspołecznych.
Co w tej sytuacji powinniśmy robić? Spróbujmy po prostu sami sobie współczuć!
Swoją fachową wiedzą na ten temat podzieliła się specjalistka ds. coachingu Pani Anna Sadowska z Misja Komunikacja w artykule na Dobrycoach.pl