Jeśli tylko to możliwe rób jak najczęściej w swojej pracy tzw. mikroprzerwy. Badania wykazały, że wystarczy nawet niecałe 30 sekund, aby zwiększyć wydajność i zredukować zmęczenie.
Tym razem dobrą poradę zaproponowało Zdrowie Wprost.
Ta strona używa cookies
Strona internetowa wykorzystuje pliki cookies w celu zapewnienia prawidłowego działania strony oraz prawidłowego działania wtyczek społecznościowych (Facebook), a ponadto w celu umożliwienia działania narzędzi analitycznych (Matomo). Jeżeli wyrażają Państwo zgodę na wszystkie wykorzystywanie plików cookies, prosimy o kliknięcie w przycisk „Akceptuję wszystkie”. Jeżeli chcieliby Państwo zmodyfikować działanie plików cookies, prosimy wybranie, na które pliki cookies wyrażają Państwo zgodę przez zaznaczenie odpowiedniego pola poniżej. Ponadto w razie problemów instrukcje zmiany ustawień dla najpopularniejszych przeglądarek oraz szczegółowe informacje na temat działania plików cookies znajdą Państwo w naszej Polityce Prywatności (w części pod nazwą „Pliki cookies”).”
Biuletyn Informacji Publicznej